Функціональні гриби, які найчастіше згадуються як альтернативне лікування СДУГ, є левова грива, чага і рейші. Левину гриву, або Hericium erinaceus, широко споживають в азіатських країнах і історично використовували для полегшення травлення. 15 травня 2024 р.
Левова грива підтверджується багатообіцяючими дослідженнями, але поки що немає доказів того, що це допомагає при симптомах СДУГ. Якщо ви не впевнені, чи підходять вам гриби лев’ячої гриви або добавки лев’ячої гриви, ви можете зв’язатися з нами в Done.
Чотири трав’яні добавки для здоров’я мозку при СДУГ є Ашваганда, гінгко білоба, бакопа моньєрі та шафран. Ашваганда — найкраща рослина для зниження рівня серотоніну, покращення уваги та виконавчої діяльності, а також для стабілізації реакції на стрес.
Дієта з високим вмістом білка. Квасоля, сир, яйця, м'ясо та горіхи можуть бути хорошими джерелами білка. Їжте таку їжу вранці та для перекусів після школи. Це може покращити концентрацію та, можливо, змусити ліки від СДУГ діяти довше.
Гриб Левова грива Фактично, добре відомо, що це один із найкращих природних ноотропів для покращення пам’яті. Більшість того, що ми вважаємо про когнітивні переваги лев’ячої гриви, випливає з анекдотичних повідомлень, але є деякі докази того, наскільки добре лев’яча грива може покращити когнітивні здібності.
Гриб Левова грива має деякі унікальні переваги і виявився дуже важливим для людей з СДУГ. Нейрозахищений він також корисний для допомоги його використання, уваги, пам'яті та концентрації, і все це є проблемою для будь-якої людини зі СДУГ.